Делаем промывание носа содой

Промывание носа содой – старый и проверенный временем способ лечения и профилактики различных заболеваний носоглотки. Кроме того, это отличный метод очистки носовых пазух. Ведь через нос в организм попадает множество различных микроорганизмов, а также пыль, пыльца растений, споры грибов, частички различных веществ, мелкие насекомые. Некоторые из этих веществ способны вызывать в организме аллергию. Хотя нос и имеет систему самоочистки, она не всегда оказывается эффективной. Болезнетворные микроорганизмы и другие вещества скапливаются в носу, провоцируя различные воспалительные и аллергические заболевания. Промывание носовых ходов помогает очистить слизистую оболочку от пыли, аллергенов и патогенных микроорганизмов, избавиться от накопившейся слизи, которая в избытке образуется в носу при различных воспалениях. и очистить придаточные пазухи от гнойного экссудата.

Как делать промывание носа

Промывать нос лучше с помощью 100 граммовой спринцовки (обычной медицинской груши) или заварочного чайничка с длинным носиком. Можно воспользоваться специально разработанным оториноларингологическим устройством для промывания носа, который входит в аптечные комплекты Долфин или Аква Марис.

Для проведения процедуры промывания носа необходимо, чтобы он хотя бы немного дышал. Если нос полностью забит, рекомендуется воспользоваться сосудосуживающими препаратами и дождаться восстановления носового дыхания.

Раствор для промывания нужно подогреть или остудить до комфортной для слизистой оболочки носа температуры. Проверить температуру жидкости можно на внутреннем сгибе локтя. Горячая вода способна вызвать ожог слизистой оболочки носовых ходов, а от холодной воды можно простудиться.

Если процедура осуществляется перед выходом из дома, нужно рассчитать время так, чтобы в запасе оставалось еще хотя бы полчаса.

После промывания раствор будет выделяться из носа еще какое-то время. По этой же причине нос промывают не позже, чем за полчаса до сна.

Во время промывания дышать нужно ртом, так как носовое дыхание во это время становится невозможным.

Жидкость должна поступать в ноздрю без напора, свободно стекая по стенкам носовых ходов. Сильный напор жидкости может повредить нежную слизистую оболочку носа.

Пошаговая инструкция:

1. Перед процедурой нужно наклониться над раковиной под прямым углом.
2. После этого следует вдохнуть и задержать дыхание.
3. Рот следует оставить открытым.
4. Носик емкости аккуратно, чтобы не повредить слизистую, ввести в ноздрю и плотно прижать к ней пальцами. Глубоко вводить носик сосуда не стоит.
5. Голову повернуть немного набок, так, чтобы ноздря, в которую будет вливаться раствор, оказалась выше другой ноздри.
6. После поворота головы вода начнет стекать по носовым проходам естественным образом и будет выливаться из другой ноздри.
7. Когда вся жидкость выльется, можно высморкаться, чтобы удалить остатки раствора.
8. Не поднимаясь вертикально, нужно наполнить емкость новой порцией раствора и проделать ту же процедуру с другой ноздрей.

Закончив промывание, необходимо дождаться, пока вся жидкость выльется из ноздрей. Только после этого можно подняться вертикально.

Как действует содовый раствор

Сода обладает дезинфицирующими свойствами. Она действует противовоспалительно и болеутоляюще. После обработки содовым раствором слизистой оболочки носа на ней создается щелочная среда, неблагоприятная для патогенных микроорганизмов. Скорость размножения болезнетворных микроорганизмов резко падает, и через какое-то время их становится гораздо меньше. С таким количеством бактерий организму уже проще справиться самому. Кроме того, содовый раствор имеет свойство снижать отечность и заживлять микроранки. Промывание носа содой размягчает корки в носу и помогает от них избавиться.

Однако раствор соды может вызвать раздражение и сухость слизистой оболочки носа. Поэтому многие врачи рекомендуют готовить содовый раствор с добавлением соли. Соль также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Если использовать морскую соль, то раствор обогатится большим количеством микро- и макроэлементов, которые она содержит.

Содовый раствор с солью готовится очень просто. На стакан теплой кипяченой воды добавляется по одной чайной ложке соли и соды. Когда сода и соль растворятся, жидкость охлаждают до нужной температуры и используют для промываний. Если после растворения соды и соли в емкости остались нерастворенные частички (это могут быть различные примеси соли), раствор необходимо процедить.

Когда делают промывания носа

С помощью промываний можно быстро избавиться от насморка. Легкий насморк исчезнет через пару дней. Промывания эффективны при лечении гайморита. Если начать процедуры на начальной стадии развития заболевания, то избавиться от него можно за неделю.

Промывание носа содой – отличное средство при аллергическом рините. Регулярно делая процедуры после контакта с аллергеном, можно избежать развития этого вида ринита. Если, например, аллергию вызывает тополиный пух, нужно промыть нос сразу после возвращения с улицы, чтобы раствор удалил с поверхности слизистой аллергены. Процедура эта простая и доступная, поэтому ее можно осуществлять не только в домашних условиях, но и любом месте, где есть туалетная комната.

С помощью промываний можно избавиться от корок, появляющихся при атрофии слизистой носа и при других заболеваниях.

Если делать промывания в качестве профилактики, то можно избежать вирусного заболевания во время массовых эпидемий.

Как промыть нос ребенку

Этот эффективный и безопасный способ лечения и профилактики многих заболеваний особенно показан для детей. Вместо того, чтобы «кормить» малыша различными лекарственными средствами с побочными действиями, лучше приучить его к этой процедуре. Однако стоит помнить, что грудничкам такую процедуру не делают. Начинать осваивать промывание носа можно с 4 – 5 лет.

Самым сложным этапом будет преодоление детского страха перед неизвестной и пугающей процедурой. Тут родителям нужно проявить максимум любви и терпения. Лучше начать приучать к промываниям совсем маленького малыша. Маленькие дети обычно легко и без страха копируют действия родителей. Малышу нужно показать процедуру на себе и предложить попробовать. Ни в коем случае нельзя настаивать. Необходимо предлагать снова и снова, пока малыш не согласится. Ребенка постарше надо попробовать аргументировано убедить. Главное, перед процедурой попросить малыша задержать дыхание на вдохе.

Для маленьких детей нужно делать раствор менее концентрированным, так как слизистая оболочка у малышей более уязвимая. Порции соды и соли рекомендуется уменьшить вдвое.

Что нужно знать для проведения промывания носа

Иногда бывают ситуации, когда раствор вливается в ноздрю, но не выливается из другой. В этом нет ничего страшного. Жидкость просто заполняет пазухи носа. Спустя какое-то время раствор появится из другой ноздри.

Крайне редко вода может заполнить пазухи и не выйти из них. Такое случается, когда ноздря сильно забита слизью или отекла. Желательно добиться максимального облегчения носового дыхания перед процедурой и снять отек с помощью лекарственных препаратов.

После процедуры нужно сморкаться только из одной ноздри, прикрыв другую пальцем. Иначе может заложить уши. Но можно не сморкаться, а дождаться естественного вытекания раствора и промокнуть нос салфеткой.

При промывании раствор может попасть в ухо. Чтобы жидкость вытекла из уха, необходимо полежать. Если, например, жидкость затекла в левое ухо, то лежать надо на правом.

В холодную, ветреную или морозную погоду после процедуры лучше подольше оставаться в теплом помещении. Жидкость, которая остается в организме после промывания, охладившись, может спровоцировать воспалительный процесс. Подольше нужно не выходить на улицу людям с ослабленным иммунитетом и больным. Им лучше побыть в теплом помещении в течение 3 часов после процедуры.

https://www.youtube.com/watch?v=YZZzQXZri_o

Сосуд для промывания должен быть индивидуальным. Пользоваться чужим категорически не рекомендуется. После каждой процедуры емкость нужно промыть под проточной водой и просушить.