Как делать ингаляцию при насморке в домашних условиях

Ингаляция при насморке в домашних условиях – едва ли не самое распространенное средство в борьбе с этой проблемой. Целебные пары проникают в носоглотку, борются с бактериями, снимают отек, уменьшают выделения. Для того чтобы домашние процедуры принесли только пользу, необходимо знать, как правильно их проводить.

Правила терапии

Наиболее часто ингаляции от насморка проводят в домашних условиях. В клиниках тоже могут провести данную процедуру, но большинство людей предпочитают разрешить проблему самостоятельно. Поэтому, проводя ароматерапию дома, необходимо соблюдать меры предосторожности и целый ряд правил.

Рекомендации:

1. Ингаляции следует делать при начальных стадиях простуды, то есть тогда, когда чувствуется сухость и жжение в носовых ходах. Целебные масла увлажнят, успокоят их. Когда в носу имеется чрезмерное количество слизи, процедура не поможет. Не будет она эффективной также при аллергии.
2. Только пар может побороть насморк, поэтому использовать другие ингаляторы не рекомендуется.
3. Процедуру нельзя проводить тем людям, у которых есть противопоказания. Нельзя дышать паром, если есть температура, озноб, мокротный гнойный кашель, склонность к носовому кровотечению, непереносимость эфирных масел или некоторых лекарственных трав, аритмия, заболевания сердца.
4. Готовить растворы следует соответственно проблеме (если насморк, то подбирать компоненты именно для его устранения, а не кашля).

Кроме того, нельзя делать ингаляции, когда заложенность носа перешла на ухо, в полости носа есть бактериальная инфекция (прогревание паром может усугубить ситуацию), в носовой слизи замечается кровь (ингаляция усилит кровотечение). Детям дошкольного возраста и грудничкам дышать паром тоже противопоказано.

Процедура ингаляции дома выглядит достаточно просто, но все-таки имеются некоторые правила ее проведения. При лечении насморка вдыхать пар необходимо только через нос. Несмотря на очевидность этого правила, его часто нарушают. Вдыхать целебные пары разрешается не дольше 5-6 минут, а повторять не чаще 2-3 раз за сутки. На сегодняшний день аптеки предлагают множество ингаляторов, но некоторые предпочитают «бабушкин метод» – ингаляции над кастрюлей. При проведении данной манипуляции нужно следить, чтобы в нос не попадал слишком горячий пар. Есть риск ожога слизистой. Кастрюлю необходимо поставить на стол, чтобы избежать опрокидывания кипятка.

Рецепты для ингаляции

Для лечения насморка используют такие компоненты, как сборы из лекарственных растений, эфирные масла, выжимки из целебных трав, которые можно купить или приготовить самостоятельно.

С эфирным маслом. Наиболее часто для ингаляций используют масло эвкалипта, сосны, пихты, смеси корицы и лимона (использовать по 1 капле каждого средства). Для того чтобы провести процедуру, необходимо вскипятить 0,5 л воды, добавить не более 2 капель масла. Затем, наклонившись над водой, вдыхать пар. Важно помнить, что такой вид манипуляций запрещено проводить детям дошкольного возраста и тем, кто страдает астмой, аллергией, индивидуальной непереносимостью компонентов.

С целебными травами. Раствор для ингаляций при насморке готовят так: взять необходимое количество трав, которое указано в рецепте, залить литром кипятка. Варить 5-10 минут, закрыть крышкой, настоять 30 мин. Перед проведением ингаляции жидкость необходимо разогреть. Такой раствор можно использовать 2-3 раза. Наиболее эффективные смеси трав при насморке:

• сухой эвкалипт – 2 ст. л;
• сосновые почки – 3 ст. л.;
• листья эвкалипта, цветки календулы, зверобой в равных пропорциях (4 ст. л);
• цветы ромашки, листья эвкалипта также в равных долях (4 ст. л).

Соки, выжимки. Сок лука и чеснока – очень эффективное средство в борьбе с насморком. Фитонциды, входящие в его состав, обладают мощным антимикробным действием. Для этого в горячую (не кипяток) воду добавить несколько капель свежевыжатого сока. После этого можно сразу начинать процедуры. Следует помнить об осторожности, так как сок может оказать раздражающее действие на слизистую, вызвав жжение. Сок каланхоэ также известен своими лечебными свойствами. Для ингаляций необходимо влить в горячую воду 2 ст. л сока данного растения. «Ротокан» – хорошее аптечное средство. Это выжимка из тысячелистника, ромашки, календулы. Для процедуры будет достаточно 2 ст. л. лекарства на 0,5 л горячей воды.

Физраствор. Данное средство поможет, когда слизь в носу слишком густая, ее трудно высморкать. Такая ингаляция способна разжижить ее, увлажнить слизистую, облегчить дыхание. Достаточно будет чайной ложки физраствора на литр воды.

Особенности лечения детей

Использование ингаляций для лечения детей является одним из самых безвредных методов, ведь не нужно применять синтетические аптечные средства.

Кроме того, это хороший способ увлажнить пересохшую слизистую носа малыша. При лечении детей нужно соблюдать несколько рекомендаций:

1. Используйте только паровые ингаляции (паровой ингалятор, кастрюля с кипятком). Ультразвуковые ингаляторы применять будет не эффективно.
2. При проведении паровых процедур над кастрюлей с ребенком должен находиться кто-нибудь из взрослых во избежание опасных ситуаций (ожогов, опрокидывания горячей воды).
3. Процедуры для детей дошкольного возраста можно проводить только после консультации и разрешения врача.
4. Когда у малыша густая и зеленая слизь – дышать паром нельзя.
5. Запрещено проводить манипуляции, когда есть даже малейшие жалобы на боль в ушах, иначе процедура может привести к тяжелой форме отита.
6. Не нужно делать ингаляции, когда есть обильное выделение жидкости из носа.

Наиболее безопасным и эффективным средством для паровых процедур является физраствор. Эфирные масла лучше применять перед тем, как ребенок отправится спать. Они действуют дольше, нежели физраствор, и способны обеспечить спокойный сон на протяжении всей ночи.

https://www.youtube.com/watch?v=8WmhiI6PLEQ

Использовать соки лука, чеснока, отвары из трав не рекомендуется. Конечно, данные средства способны снять воспаление, но у ребенка они могут вызвать развитие инфекции.

Заключение по теме

Если знать, что использовать для ингаляций, помнить, что главное правило – соблюдать меру и безопасность, то данные процедуры принесут пользу. Они увлажнят носовые пазухи, облегчат дыхание, состояние в целом. Компоненты необходимо подбирать разумно, обращая внимание на дозировку, противопоказания.

Когда процедуры не приносят эффекта, насморк долго не проходит, необходимо обратиться к врачу.