Как делать промывание носа в домашних условиях?

Промывание носа в домашних условиях представляет собой лечебную или гигиеническую процедуру, позволяющую избавиться от лишней слизи, патогенной микрофлоры и отмерших клеток. После нее работа слизистой оболочки носа нормализуется, а дыхание существенно облегчается.Как любые лечебные процедуры, промывание имеет показания и основные принципы проведения. Знание несложных правил обеспечит в последствии лучший результат лечения. Поэтому попробуем сегодня разобрать, что такое промывание носа, зачем оно требуется и какая польза от него, а также рассмотрим рекомендации и пошаговую инструкцию к проведению процедуры в дома.

Почему и когда нужно промывание носа?

В носовой полости выделяется слизь, которая служит одним из защитных механизмов для организма человека. Данная слизь препятствует проникновению в дыхательные пути бактериальных микроорганизмов, пыли и прочих мельчайших частиц.

Организм человека, к великому сожалению, не всегда самостоятельно может решать такие проблемы. Особенно этому способствует склонность к аллергическим реакциям, воздействие грязного воздуха и наличие ЛОР-заболеваний. В таких обстоятельствах организму необходима помощь в виде промывания носа, благодаря которому будут выводиться излишки жидкости, а с ними и отмершие кожные клетки, пыль и патогенная микрофлора. В результате работа слизистой носа налаживается и дыхание улучшается.

Если рассматривать процедуру промывания носа с медицинской точки зрения, то это больше консервативный метод лечения. В сравнении с этим лекарственные растворы способны лучше очистить дыхательные пути. Однако главным преимуществом промывания служит то, что в последствии больной может избежать оперативного вмешательства, к примеру, при гайморите не потребуется делать прокол.

Промывание носовых пазух назначают зачастую при следующих основных болезнях:

• гайморит;
• аллергия;
• насморк;
• полипы;
• аденоилит;
• хроническая форма тонзиллита и т.д.

Помимо этого, промыть нос рекомендуется при таких состояниях:

• усталость;
• депрессия;
• головная боль;
• нарушение зрения (дальнозоркость или близорукость);
• бронхит хронической формы;
• астма бронхиальная;
• бессонница;
• воспаление легких;
• нервный срыв и т. п.

Люди, регулярно практикующие промывание носа дома, существенно уменьшают риск возникновения респираторных заболеваний, особенно если не так давно контактировали с больным.

А аллергикам такие процедуры позволят устранить главную причину недуга – аллерген.

Меры предосторожности

Прежде, чем приступать к процессу самостоятельного промывания носа, рекомендуется ознакомиться с основными правилами:

1. До начала процедуры необходимо максимально устранить всю жидкость из дыхательных путей.
2. Перед сном не следует промывать нос, поскольку раствор может вытекать и дальше.
3. После процедуры нужно удалить остатки лечебного раствора.
4. Не рекомендуется после промывания активно двигаться и выходить на улицу, ведь есть риск переохлаждения.
5. Раствор для носа следует предварительно подогревать до температуры 35-36 градусов.
6. Вводя жидкость в дыхательные пути, следует контролировать давление, чтобы впоследствии раствор не попал в среднее ухо.
7. Если нос неправильно промывать, можно добиться развития такого осложнения, как синусит или евстахиит, поскольку лечебная жидкость одновременно попадает не только в пазухи, но и в евстахиевы трубки носа, что и провоцирует в данной области воспаление.
8. Злоупотребление промывкой способствует размытию собственной микрофлоры носа, что негативно отражается на иммунной системе.

При соблюдении вышеописанных общих правил разрешается делать промывку носа 2 раза в день при насморке.

Как самостоятельно промывать нос?

Как же нужно промывать правильно нос в домашних условиях? В медицине различают несколько вариантов промывания, которые классифицируются в зависимости от хода промывающей жидкости:

1. Из одной ноздри в другую. Данный метод подразумевает, что необходимо наклонить голову, чтобы одна ноздря располагалась над другой, после чего в верхнюю заливается специальным прибором раствор, который будет вытекать из другой ноздри. Такой же порядок действий проводится и со второй ноздрей.
2. Из носа в ротовую полость с целью промывания носоглотки. Требуется раствор втянуть носом, а через рот его вылить.
3. Посредством втягивания носом. Данный метод является наиболее простым, поскольку он подразумевает, что лечебный раствор втягивается через ноздри, а выливается ртом или носом.

Для большего понимания предлагаем более подробно рассмотреть метод промывания из ноздри в ноздрю. Порядок действий следующий:

1. В прибор для промывания нужно залить небольшое количество подогретого до 30 градусов раствора.
2. После этого с наклоненной головой следует прикрыть рот и сделать глубокий вдох.
3. Влейте жидкость в одну ноздрю так, чтобы она выходила из другой, расположенной ниже, ноздри.
4. Затем остатки раствора необходимо убрать носовым платком.
5. Повторите то же самое с другой ноздрей.

Суть процесса промывания носа в домашних условиях представлена на картинке.

https://www.youtube.com/watch?v=TcudBDXzQiY

Иногда возникают ситуация, когда раствор не вытекает из другой ноздри. Это может быть сигналом о проблеме с проходимостью носовых пазух. Для ее устранения рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты и через 15 минут повторить промывку. Если и после этих действий нос остается все еще заложенным, не нужно усердствовать, поскольку жидкость может попасть в ротоглотку или в среднее ухо, что может вызвать острую форму среднего отита. В таких случаях лучше незамедлительно обратиться к врачу, который промоет нос при помощи специального отсоса-аспиратора. Будьте здоровы!