Использование солевого раствора для промывания носа (пропорции и как приготовить)

На сегодняшний день каждый должен знать, как приготовить солевой раствор для промывания носа, так как это самый эффективный способ очищения носовых ходов. Многие считают, что промывать нос необходимо только тогда, когда уже начался воспалительный процесс, но специалисты доказали, что данное мнение ошибочно. Очищать носовую полость могут и совершенно здоровые люди в качестве профилактики. К сожалению, мало кто сейчас применяет именно такой способ очистки, так как не все знают даже, как приготовить раствор.

Промывание – это процесс очищения носовых проходов от патогенной микрофлоры. Данную процедуру применяют при таких заболеваниях, как ринит, насморк, воспаление придаточных пазух носа и аденоидах у детей. Вода для раствора должна быть теплой в целях согревания слизистой носа.

Преимущества очистки носа солевым раствором

Много кто задается вопросом, не принесет ли вред такая процедура. Конечно же, если при проведении промывания придерживаться определенных правил и предосторожностей, то это принесет только пользу. Основные преимущества процедуры:

• удаление микрочастиц пыли и минимальная вероятность наличия аллергических реакций;
• повышение местного иммунитета путем укрепления капилляров и улучшения работы клеток;
• предотвращение инфекционных заболеваний;
• снижение отеков и облегчение носового дыхания.

Приготовление раствора из морской соли

В процессе приготовления солевого раствора необходимо помнить, что морская соль, которую вы будете использовать, должна быть абсолютно чистой и не иметь никаких добавок и примесей.

Такую соль можно приобрести в аптеке по доступной цене. Йод, который содержится в соли, помогает убить инфекцию. Благодаря морской соли из носовых пазух удаляются все слизистые и гнойные выделения.

Рецепт раствора: 1 чайную ложку морской соли необходимо растворить в 2 стаканах кипяченой воды. Можно использовать и слегка подогретую воду, но она обязательно должна быть отфильтрованной. Есть еще один способ приготовления, который могут использовать люди, постоянно работающие в запыленной среде. Необходимо в 1 стакане воды растворить 2 чайные ложки морской соли.

Такой раствор гиперкоцентрированный, поэтому применять его следует очень осторожно. Чтобы приготовить такой раствор для ребенка, пропорции соли надо уменьшить. Достаточно всего лишь 3/4 чайной ложки морской соли растворить в стакане воды.

При приготовлении раствора необходимо помнить то, что все солевые кристаллы должны полностью раствориться в воде, иначе слизистая носа будет повреждена.

Для этого лучше всего процедить раствор через марлевую ткань. Также в раствор можно добавлять йод, который оказывает дезинфицирующий эффект.

Приготовление раствора из поваренной соли

Если дома не оказалось морской соли, то вполне подойдет и рецепт, в основе которого лежит поваренная соль. В данном случае необходимо в 500 мл воды добавить чайную ложку поваренной соли. Раствор можно готовить и с добавлением соды, соблюдая пропорции 0,5 ч.л. соли и 0,5 ч.л. соды. Именно содово-солевой раствор не следует использовать в целях профилактики, так как его рекомендуют применять лишь непосредственно при лечении носовых проходов.

Помимо поваренной и морской соли можно еще применять и травяные чаи, минеральную воду и отвары целебных трав.

В целях профилактики процедуру промывания делают 2-3 раза в неделю. Использованное количество раствора за один раз должно составлять около 150 мл. Но в любом случае помимо установленной нормы следует отталкиваться от собственного самочувствия, ведь каждый организм индивидуален. Если в носовой полости уже начался воспалительный процесс, который потребует лечения, то период промывания должен составлять около 2 недель с кратностью промывания 4 раза в сутки. При наличии хронических заболеваний носовые промывания могут быть назначены на постоянной основе.

Как делать промывание носа

Сегодня существует много различных приспособлений для промывки. Самым практичным устройством считается сосуд лейка в виде чайника с узким носиком. Именно такой сосуд проще всего использовать в домашних условиях. Помимо лейки также можно использовать спринцовку-грушу, но при малейшей неосторожности она может травмировать носовую полость.

Многие умудряются применить для промывания флаконы от назальных капель. Но в данном случае необходимо знать, что вода в носовые ходы должна попадать именно струйкой, а не каплями. Поэтому если уже решено использовать такие флаконы, то изначально нужно расширить их отверстие. Существует множество методик промывания носа, из которых можно выделить самые основные:

1. Необходимо наклониться над раковиной и немного приоткрыть рот, повернув при этом голову в сторону. Далее, используя сосуд лейку, необходимо влить в носовой проход солевой раствор. Делать такую процедуру следует с задержанным дыханием, чтобы вода не смогла попасть в легкие. Аналогичные действия следует провести и с другой ноздрей. После завершения процедуры нужно обязательно высморкаться, чтобы удалить остатки солевого раствора.
2. В данном случае необходимо запрокинуть голову назад и задержать дыхание. После этого в одну из ноздрей следует влить раствор, а затем выплюнуть его через рот. Приведенная методика используется в случае, когда есть необходимость очистить носоглотку.
3. Самый легкий и распространенный способ заключается в том, что необходимо приготовленный раствор набрать в ладони и втянуть носом, а затем выплюнуть его через рот.
4. Менее распространенный способ промывания – это носовой душ. Для этого потребуется кружка Эсмарха, оснащенная наконечником, краником и резиновым шлангом. В кружке необходимо подогреть воду до 36 градусов и расположить ее на расстоянии 50 см от сосуда, в который будет выливаться вода. Время вытекания жидкости из кружки должно составлять ровно 5 минут. Наконечник нужно вставить в одну ноздрю и произносить при этом звук «а-а-а». Таким способом вода будет обтекать носовую перегородку и выливаться из другой ноздри. Далее такую же манипуляцию необходимо провести с другой ноздрей.

Как промыть нос ребенку

Процедуру промывания дети всегда переносят с большим недовольством. Чтобы упростить процесс, следует провести некоторые манипуляции. Изначально нужно уложить ребенка на диван и немного отвлечь. Далее с помощью пипетки необходимо залить приготовленный раствор в нос. Такую процедуру следует провести около 6 раз с каждой ноздрей. После завершения промывания нужно чтобы ребенок полежал еще некоторое время.

Если вовремя не пресечь процесс воспаления носовых ходов, это приведет к затруднению дыхания. Со временем нарушенное дыхание помимо физического дискомфорта может привести к таким последствиям, как:

• плохой аппетит и нарушение сна;
• снижение физической активности;
• снижение работы нервной системы;
• появление хронических заболеваний дыхательных путей;
• увеличение аденоидов.

Противопоказания для промывания носа и полезные советы

Существует ряд противопоказаний, при которых крайне нежелательно осуществлять процедуру промывания:

1. Неизлечимые отеки и наличие полипов.
2. Наличие опухоли в носовых проходах.
3. Частые кровотечения из носа.
4. Искривление носовой перегородки.
5. Аллергия на составляющие элементы раствора.

Для предотвращения отита при промывании не следует создавать большой напор струи. Также нужно помнить, что для более эффективного действия лекарственных препаратов для носа перед их применением, следует сделать промывание солевым раствором.

Врачи не рекомендуют после промывания носа сразу выходить на улицу, так как есть риск заболеть еще сильнее, ведь часть жидкости может остаться в носовых пазухах, и при контакте с воздухом начнется воспалительный процесс.