Ананасовый сок и огурец помогут очистить кишечник и похудеть
Почему необходимо прочищать кишечник
Одна из наиболее распространенных причин различных заболеваний и лишнего веса – зашлакованность организма, накопление в нем токсинов и продуктов распада. Другой бич нашего времени – стресс и хроническая усталость. Вы удивитесь, когда узнаете, насколько лучше вы можете себя чувствовать, если пройдете не только простой и полезный, но еще и очень вкусный курс очищения организма.
- Очищая кишечник от шлаков, токсинов и застоявшихся в нем продуктов жизнедеятельности, вы налаживаете работу не только пищеварительной системы, но и остальных органов тоже.
- Ваше тело начинает лучше усваивать витамины и питательные вещества из пищи, перестает страдать от хронического отравления.
- На глазах улучшается не только самочувствие, но и внешний вид – проходят отеки, уменьшаются синяки под глазами, кожа становится чище и более упругой. Силы в это время тоже прибавляются.
- Вы заметите, что просыпаться и засыпать становится все легче, хочется есть меньше сладкого и жирного, а дела делаются быстрее обычного.
- После работы вы сами захотите сходить на прогулку или в спортзал, а не лечь на диван и жаловаться на свою усталость.
Вкусный очищающий напиток
Способов очищения кишечника масса, но сегодня мы хотим рассказать о самом вкусном, по нашему мнению, очищающем напитке. У него есть и дополнительная суперсила – ананас в составе этого коктейля способствует расщеплению жира, так что худеть вы будете еще быстрее.
Ингредиенты очищающего напитка:
- лист алоэ вера – 1/2 шт;
- огурец – 1/2 шт;
- ананас свежий – 1 колечко;
- зеленое яблоко – 1 шт;
- апельсиновый сок.
Порядок действий:
- Все фрукты и овощи помойте, нарежьте произвольными кусочками и сложите в чашу блендера. Залейте свежевыжатым апельсиновым соком и выдавите гель из листочка алоэ.
- Включите блендер на среднюю скорость и превратите содержимое чаши в смузи.
- Напиток нужно выпить в два приема – утром натощак и перед сном. Важно в течение дня выпивать не менее 8 стаканов чистой воды, иначе очищение кишечника будет проходить намного медленнее.
Также постарайтесь отказаться от мучного, сладкого, мясных блюд. Ешьте побольше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Рекомендуемый курс очищения – 14 дней, но по желанию его можно продлить. Если вы решите пить такой напиток каждый день на постоянной основе, а не курсами – еще лучше.