Если в доме кто-то заболел: как защитить свой организм от инфекции

Если в семье кто-то заболел, нередко заражаются и другие родственники. Случается это из-за отсутствия мер профилактики.

Протрите ручки, краны и кнопки

Прежде всего, необходимо понимать, что уход за больным лучше возложить на 1 человека. На эту роль не подходят беременные женщины, дети или старики. Больной должен быть изолирован, по возможности, полностью.

Здоровые члены семьи обязаны носить маски, чаще мыть руки. Многие уверены, что грязнее унитаза или мусорного ведра ничего нет. Это глубокое заблуждение: исследования доказали, что, например, ручки дверей или электровыключатели заселены микробами не меньше, чем поручни транспорта. А люди касаются их постоянно! Поэтому уборку желательно начинать именно с этих предметов. Использовать можно специальные средства или спиртовой раствор.

Прикосновение к ручкам заболевшего человека грозит другим членам семьи инфицированием. Это понятно. Микробы не щадят никого. На металле или пластмассе вирусы гриппа живут до 48 часов, а на поверхности стекла – до 10 суток. Ручки из пластмассы проще всего продезинфицировать перекисью водорода или раствором уксуса. Можно использовать раствор соды, или мыльный раствор. Главное – уничтожить вредоносные бактерии и вирусы, не дать им шанса размножиться и атаковать вас.

Чаще меняйте постельное белье и полотенца больного

Кровать – место обитания огромного количества микробов. Например, частички эпителия кожи, пот – все это создает прекрасные условия для размножения болезнетворной микрофлоры. Менять постельные принадлежности желательно 1 раз в неделю, оптимальный вариант – 2. Постельное белье и полотенца стирают только в горячей воде.

Для больного лучше постельное белье из натурального хлопка. Это и гигиенично, и удобно для обработки. Его можно кипятить. Дезинфекцию постельного белья из хлопковой ткани, проводят при температуре 95 градусов с добавлением отбеливателя. Постельная синтетика придет в негодность при использовании химических дезинфицирующих веществ, поэтому ее мы отложим в сторону, пока наши близкие не поправятся.

Собирая белье больного (предварительно надев перчатки), не следует подносить его близко к лицу. Вирусов и так полно в воздухе, которым мы дышим. Простирывать постельные принадлежности больного нужно без промедления, чтобы предотвратить попадание микробов на другие вещи.

Микробиологи рекомендуют 3 средства, которыми можно безопасно обработать ткани: хвойное масло, дезинфицирующее средство на основе фенола, гипохлорит натрия. Замачивание белья можно проводить в перекиси водорода или буре.

Средства личной гигиены

У каждого человека есть средства личной гигиены. Они помогают нам содержать себя в порядке. Во время болезни близкого человека пользоваться ими нужно как можно чаще. Все личные вещи инфицированного следует, если есть такая возможность, сделать одноразовыми: газеты и журналы – вместо книг с полки, одноразовые салфетки – вместо носовых платков. Многоразовые платки – рассадник инфекции. Рекомендуется все личные вещи больного в ванной хранить в отдельной тумбочке, изолировав их от окружающих.

Личные вещи, которыми больной пользуется чаще всего, например, очки, расческа, бритвенный станок, щетка, зубная паста, мыло, часы, ножницы – необходимо периодически дезинфицировать. Расчески, зубные щетки, бритвы, должны быть подвергнуты кипячению в течение 10-15 минут.

Рот образно называют большой помойкой. Некрасиво, но верно! Он более грязен, чем руки. Зубной налет и частички пищи на зубной щетке – прекрасная среда для размножения бактерий. Об этом следует помнить всегда. Чистить зубы утром и вечером – это правило, которое может спасти от многих нежелательных заболеваний.

Щетку рекомендуется менять каждые 2 месяца, хранить ее только в вертикальном положении. Чтобы убить болезнетворную среду, специалисты советуют каждые 2 дня обрабатывать щетку ополаскивателем для рта или опускать ее на пару минут в кипяток.

Подставку для щеток регулярно мойте горячей водой с дезосредством, если она из металла – кипятите, затем, для обеззараживания промойте раствором соды (0,5 ст. горячей воды и 1 ч. ложка соды). После того, как человек выздоровел, зубную щетку замените на новую.

Бумажные платки после использования выбрасывать в мусорное ведро с раствором дезинфектанта или собирать в пакет и быстро отправлять в мусоропровод.

Если в доме кто-то болеет, дезинфекция должна проводиться регулярно. Начать нужно с влажной уборки и проветривания помещения. Все гладкие поверхности, к которым прикасался больной и домочадцы, необходимо 2 раза в день обрабатывать дезосредством: 70 % этиловым спиртом, хлоргексидином или перекисью водорода. Для быстрой обработки рук достаточно одноразовых дезинфицирующих салфеток.

Но главное – как можно быстрее вылечить больного. Для этого нужно вызвать врача, а пациенту обеспечить хороший уход, питание. Это так просто! Будьте здоровы.